発症年齢：平均20歳
(早い人は15歳ぐらいから)

精神科へ初めて行く年齢：平均35歳

私は大学のときに発症し、36歳になって初めて、精神科の医者へ行きました。

病院へ行った理由は、また退職しそうになったのと、いろいろと自分の抱えている症状に近いことを書いてありそうな本を読んでみたり、あえて、苦手な人前に出る職業についてみたりといろいろ試してみましたが、結局、根本的なところがひとつも変わっていないと感じたからです。

精神科の医者で本当に何か分かるのかと半信半疑でしたが、カウンセリングと簡単な心理テストで即日、ＳＡＤ 社会不安障害と診断されました。

十数年の間、病名も知らず悩んでいましたが、病名が分かったことで、心の負担が少し軽くなりました。