あえて自分の苦手とする場所に身をおいて、環境に慣れるという治療です。

段階的に目標設定を行い、苦手な場面になれていく方法と、最初から、一番厳しいと思われる環境に身をおき慣れさせる方法があります。

この方法は、自分は弱いから駄目なんだ、強い心を持たなくては駄目なんだという信念の元、自ら、すでに実行されている方が多数いると考えられますが、一度、精神科の門を叩き、薬と併用して行うのが、近道になるかも知れません。

社会不安障害の方があえてAV女優やストリッパーになるというケースもあると聞きます。